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「ストレスが溜まっているな」と自覚したら…。

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ストレスは大病のもとと言われるように、あらゆる疾患の原因として捉えられています。疲労がたまってきたと思ったら、きっちり休息を取るよう心がけて、ストレスを発散するとよいでしょう。 ダイエットを始める時に …

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「持久力がないし寝込みやすい」と思ったら、安定した人気を誇るローヤルゼリーを取り入れてみましょう。栄養素が潤沢で、乱れた自律神経を整え、免疫力をアップしてくれます。 しばしば風邪を引いてダウンするとい …

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